Liebenswürdige Powerfrau, die ohne Red Bull nicht aus dem Haus geht

Heute haben wir unsere neue Trainerin Larissa zum Interview eingeladen und freuen uns heute mehr über sie zu erfahren und warum Kreuzheben bei ihr rumänisch ist. Sie gab uns einen Einblick in ihre Aufgaben als Studioleitung und erzählte uns von einem wahnsinnigen Erfolg mit einem Kunden. 

Wenn du nun mehr über Larissa erfahren möchtest, besuche ihr RAPT Profil :-).

Wie war dein bisheriger Werdegang?

Nach der Schule habe ich mich für eine 3-jährige Ausbildung zur Sport- und Fitnesskauffrau bei FITSEVENELEVEN entschieden. Im Anschluss arbeitete ich als Trainerin in diversen Fitnessstudios unterschiedlicher Größe. Alle hatten spezielle Schwerpunkte. Da war ein Frauen-Studio dabei und eines, dass sich bereits stark auf Personal Training spezialisiert hat. Auch Online-Kurse konnte ich in der Zeit durchführen. Aktuell bin ich in leitender Position in einem Fitnessstudio.

Welcher Aspekt an der Studioleitung findest du am Besten?

Als Fitnesstrainerin steht natürlich das Training selbst und verfassen von Trainingsplänen nach wie vor im Fokus. Dazu kommen inzwischen verantwortliche Aufgaben im Management des Studios, was genauso spannend ist. Am Ende ist es die Mischung, das Vielseitige, was mich begeistert.

Du bist lizenziert für medizinisches Fitnesstraining. Gib doch der RAPT Community mal einen Einblick, was das bedeutet.

Beim medizinischen Fitnesstraining geht es darum, diagnostizierte Patienten zu begleiten. Das kann sein, nach einer Krankheit oder Unfall wieder fit zu werden, oder mit einer chronischen Erkrankung den Zustand stabil zu halten. Da arbeite ich oft gezielt an der Bandscheibe oder dem verletzten Gelenk. Gerade mit älteren Patienten können auch Themen wie Sturzprophylaxe oder ähnliche vorbeugende Maßnahmen eine Rolle spielen.

Welche Sachen machen dich richtig glücklich?

Wenn ich selbst trainiere und mich beim Sport auspowern kann, bin ich glücklich. Mit meiner positiven Einstellung genieße ich auch die Zeit mit positiven Menschen. Dazu kommt die gemeinsame Zeit mit Freunden und Familie. Das macht mich glücklich.

Wieso erfüllt dich der Beruf als Personal Trainerin?

Das Personal Training tut Menschen gut. Egal in welchem Alter. Es erfüllt mich, sie dabei zu begleiten und zu pushen. Für mich war der Weg ins Personal Training eine logische Abfolge von Ereignissen. Seit ich denken kann, ist Sport eine riesige Leidenschaft. Egal ob schwimmen, turnen oder reiten. Mit 18 Jahren kam der gesamte Fitnessbereich dazu. Durch mein eigenes intensives Training und die Ausbildung in der Branche kam eins zum anderen.

Was ist dein bisher größter Erfolg mit einem Kunden?

Spontan fällt mir jemand ein, der durch sein Training mit mir bereits 40 kg abgenommen hat und inzwischen unter 100 kg wiegt. Außerdem bekomme ich oft das Feedback, dass meine Kunden durch die Zusammenarbeit motiviert sind und “dranbleiben”.

Welche Eigenschaften zeichnen dich als Trainerin aus?

Ich bin hart und zugleich einfühlsam.

Über welches Thema könntest du stundenlang reden?

Außer Sport mag ich auch einfach Shopping. Vor allem Klamotten und Deko.

Wie ist denn dein Einrichtungsstil?

Clean, hell und modern.

Von welcher Lebenssituation hättest du heute gerne ein Video?

Von allen super glücklichen Momente.

Wenn du ein Superheld wärst, was für eine Superkraft hättest du und wie würde deine Uniform aussehen?

Auf jeden Fall zaubern. Anstatt einer Uniform würde ich ganz normal aussehen und eine geheime Superheldin sein.

Du hast die Chance einen eigenen Riegel zu kreieren. Wie würde er aussehen?

Cookies & Cream Geschmack. Edler Style in dunklen Tönen. Der Riegel selbst hat eine Stracciatella-Optik.
 

Gibt es etwas ungesundes, was immer im Einkaufskorb landet?

Oreo-Kekse und Red Bull.
 

Auf welches Talent bist du besonders stolz?

Empathie und Ausgeglichenheit. Ich spüre Vibes bevor sie ausgesprochen werden.
 

Welche Übungen findet man in deinem Trainingsplan immer wieder?

Rumänisches Kreuzheben und Kabelzug in verschiedenen Varianten, z.B. Rudern. Außerdem Langhantelübungen. Es sollten alltagsnahe Bewegungsmuster sein.

Hast du ein Lieblingsrezept?

Kochen gehört nicht zu meinen Hobbys. Ich liebe Sushi und leckeren Salat.

Nenne uns deine 3 Lieblings-Hotspots

Amsterdam, Frankfurter Rooftop-Bars oder etwas gechillter am Stadtrand.

Lieblingsrestaurant in FFM oder OF?

Egal wo, einfach dort, wo es das beste Sushi gibt.

Welches Getränk trinkst du am aller liebsten?

Red Bull.

Welche Apps nutzt du täglich?

WhatsApp, Instagram und Tiktok.

Worauf freust du dich im Sommer am meisten?

Auf die Rooftop-Bars und schwimmen im See.

Wie bist du auf RAPT aufmerksam geworden und was findest du gut an uns?

Ich habe gegoogelt und bin auf eure Website gestoßen. Ein paar Trainer-Gesichter kamen mir direkt bekannt vor und alles ist sehr übersichtlich und easy von der Bedienung. Ich finde gut an euch, dass euer Modell meiner Meinung nach ziemlich einmalig ist.

Kommen wir zur schnellen Entweder-oder-Fragerunde

Hörbuch oder Podcast

Podcast

Geld oder Freizeit

Geld

Dorf oder Stadt

Stadt

Tag oder Nacht

Nacht

Apple oder Android

Apple

Zaubern oder Gedanken lesen?

Zaubern

Pizza oder Nudeln

Nudeln

Komödie oder Horrorfilm

Horrorfilm

30 Minuten hartes Training oder 1 Stunde normales Training

1 h normales Training

Für immer Vegan oder für immer ohne Zucker

Für immer Vegan

Vampir oder Werwolf

Werwolf
 

Rache oder Vergebung

Vergebung

Singen oder Tanzen

Singen

Auto fahren oder fliegen

Auto fahren

Bier oder Wein

Wein (weiß)

Cardio oder Krafttraining

Krafttraining

Wie würdest du dich in 3 Worten beschreiben?

Liebenswürdig, anstrengend, verpeilt

Danke, Larissa für die interessanten Einblicke in dein Leben und deine Motivation als Personal Trainerin zu arbeiten. Wir freuen uns, dass du Teil der RAPT Community bist und wünschen dir weiterhin viel Erfolg und hoffentlich viele neue Interessenten!