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Let's get fit! Mit diesen 3 Worten heiße ich dich herzlich willkommen, mein Name ist Lucas Gläser und ich biete dir individuell auf dich abgestimmtes Personal Training in München & Umland sowie Online Coaching weltweit mit Erfolgsversprechen.
Kontakt aufnehmenIch bin fest davon überzeugt dass jeder Mensch individuell betrachtet werden muss. Bei mir bekommst du keine 0815 Betreuung sondern ein auf dich angepasstes Programm dass deinem aktuellen Ist-Zustand entspricht. Mein Personal Training findet im Gold's Gym München statt oder im myprivategym München Nymphenburg. Mein Willkommensgeschenk ist 1h gratis Personal Training mit mir. Also buche dir jetzt deine erste Stunde ohne zu zögern - ich freue mich bis bald dein Lucas Gläser
… Die Gleichung ist simpel je mehr Zeit und Zuwendung du einer Sache widmest desto größer wird der Erfolg.
Qualifikationen
Schwerpunkte
Gut fühlen im eigenen Körper, den Körper als Einheit stärken das ist Fitness bei LG Fitness
Auf dich zugeschnitten und nur auf dich fokussiertes Ernährungskonzept
Funktionales Training alleine oder unterstützend zu deiner Sportart. Trainiert Muskeln und Ausdauer
Gezieltes Muskelaufbau Training oder Diät Programm mit Augenmerk auf den perfekten look deines Bodys
München (+ 25km)
Meine Trainingsorte
Öffentliches Studio
Privates Studio
Online
3 MONATE LG SILBER | 1x pro Woche | monatlich
1x pro Woche Personal Training mit mir. Die Laufzeit beträgt 3 Monate. Zugang zu meiner persönlichen Fitness App. Zugang zu meiner persönlichen Fitness App um Training, Ernährung und andere Erfolge zu tracken. Ich freu mich auf dein erscheinen 😊
3 MONATE LG GOLD | 2x pro Woche | monatlich
2x pro Woche Personal Training mit mir. Die Laufzeit beträgt 3 Monate. Zugang zu meiner persönlichen Fitness App um Training, Ernährung und andere Erfolge zu tracken. Ich freu mich auf dein kommen 😊
3 MONATE LG BLACK | 3x pro Woche | monatlich
3x pro Woche Personal Training mit mir. Die Laufzeit beträgt 3 Monate. Zugang zu meiner persönlichen Fitness App um Training, Ernährung und andere Erfolge zu tracken. Ich freu mich auf dich 😊
Nachricht an Lucas Gläser
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„Das Training war sehr effektiv und energetisch. Danach habe ich mich 10 Jahre jünger gefühlt! Lucas ist ein herausragender Trainer und stellt sich genau auf die Bedürfnisse des anderen ein. Spitze 🤩 und weiter so“
„Toller PT 🙌🏽“
„super Trainer! Es macht jedes Mal aufs neue viel spass und er motiviert mich, dran zu bleiben! :) “
„super Trainer! Es macht jedes Mal aufs neue super viel Spaß und er motiviert mich, dran zu bleiben! :) “
„Lucas ist ein sehr motivierter Trainer, der viel Ahnung hat und seine Motivation gut übertragen kann! “
„Lucas ist super !!!!!!😊“
Battle Ropes
Eine Übung die Teil deines Athletik Trainings sein könnte.
Core Workout
Im Fitnesstraining gehört das Bauchmuskel Training zu den wichtigsten Muskelgruppen.
Squats
Jeder Bodybuilder sollte squatten. Die Königin aller Übungen.