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Katharina Schäfer
Mein Name ist Katharina und ich arbeite seit 2016 als Trainerin im Bereich Fitness/ Kraft und Parkour/Freerunning. Momentan bin ich am Ende meines Sportwissenschaft-Studiums an der Humboldt-Universität zu Berlin.
Kontakt aufnehmenQualifikationen
- Trainerausbildung Breitensport
- Sportstudium (Vertiefung Trainingswissenschaft & Sportmedizin)
- Fitnesstrainer - B + A - Lizenz
- Personal-Trainer-Lizenz
Schwerpunkte
Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Ausdauer, Verletzungsprävention, Verletzungsrehabilitation
Gesunde und trainingsbezogene Ernährung, Gewichtsreduktion
Parkour und Freerunning
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Sichere und gesunde Herangehensweise, gewünschte Schwerpunkte.
In abwechslungsreichen Übungen zum perfekten Training für Bauch, Beine und Po.
Ganzkörperübungen für schnellen Muskelaufbau und Koordination.
Komplett auspowern und Muskeln aufbauen, zeiteffizientes Training
Ich ausgebildet in Verletzungsprävention und Rehabilitation. (Keine offizielle Physiotherapeutin)
Nach Verletzungen und Krankheiten helfe ich gezielt weiter, für eine erfolgreiche Rehabilitation.
Berlin (+ 10km)
Meine Trainingsorte
Outdoor
Öffentliches Studio
Bei dir zu Hause
Online
Attraktive Pakete
Meine Preise
Einzelstundensatz
60,00 €
Einzelstundensatz
Pro Einzelstunde beträgt der Preis 60,00€.
Partnertraining
80,00 €
Partnertraining
Trainiere mit einem Freund oder Partner zusammen.
10er-Karte
550,00 €
10er-Karte
Mit der 10er-Karte sparst du insgesamt 50€.
5er-Karte
280,00 €
5er-Karte
Mit der 5er-Karte sparst du insgesamt 20€.
Onlinecoaching
60,00 €
Onlinecoaching
Auch online kann ich dir weiterhelfen und dir das wichtigste Wissen über Sport und Ernährung vermitteln. Auch ganze Trainingseinheiten können über z.B. Zoom stattfinden.
Erstellung Trainingsplan 12 Wochen
150,00 €
Erstellung Trainingsplan 12 Wochen
Wir treffen uns zunächst ein mal in Person oder Online und besprechen alles Wichtige über deine Ziele und das weitere Vorgehen. Danach erstelle ich dir einen personalisierten Trainingsplan für die nächsten 12 Wochen, der dich sicher an dein Ziel bringt. Während der 12 Wochen kannst du dich mit Fragen etc. selbstverständlich an mich wenden.
Erstellung Trainingsplan 6 Monate
250,00 €
Erstellung Trainingsplan 6 Monate
Wir treffen uns zunächst ein mal in Person oder Online und besprechen alles Wichtige über deine Ziele und das weitere Vorgehen. Danach erstelle ich dir einen personalisierten Trainingsplan für die nächsten 6 Monate, der dich sicher an dein Ziel bringt. Während der 6 Monate kannst du dich mit Fragen etc. selbstverständlich an mich wenden.
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