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Neuer Trainer

Monika Lennefer

Über mich AUSBILDUNG staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin diplomierte Fitness- und Pilatestrainerin zertifizierte Rückenschullehrerin nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) Referentin für rückengerechtes Verhalten

Kontakt aufnehmen

Seit vielen Jahren leite ich zahlreiche Kurse, von Pilates und Aerobic über Rückenschule bis hin zu Entspannungskursen. Darüber hinaus betreue ich Firmen im Bereich Rückenschule und Ergonomie am Arbeitsplatz. Nach dem Auslaufen von ärztlich verschriebener Krankengymnastik ist der Patient oft auf sich allein gestellt. In enger Zusammenarbeit mit Ärzten, Physiotherapeuten und Hebammen setze ich dort an und gehe mit meinem Training speziell auf die individuellen Bedürfnisse ein.

"Turne bis zur Urne"

Qualifikationen

  • staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin
  • diplomierte Fitness und Pilatestrainerin,sowie Rückenschultrainer nach Paragraph 20 aus dem SGB
  • zertifiz.Rückenschullehrerin nach KddR(Konföderation der deutschen Rückenschulen)Präventionskurse
  • Seminarleiterin für Rückenschule am Arbeitsplatz (Firmenschulungen)
  • Schmerztherapeutin nach "Liebscher & Bracht"
  • Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik
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Schwerpunkte

Meine Schwerpunkte liegen: Pilates & Rückenschule Zentrumsstabilität,Haltungsschulung,Rückengesund

Aufbau von Po und Bauchmuskulatur für eine bessere Fettverbrennung,aber auch Schutz und der Gelenke

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Biete täglich über Live-Stream Pilates & Rückenschule an. Meine Kurse sind Präventionskurse

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Laufend Kurse,sowie Einzeltraining,sowie Schmerztherapie nach"L&B momentan über Live-Stream Online

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene


München (+ 10km)

Meine Trainingsorte

Privates Studio

Online

Attraktive Pakete

Meine Preise

Einzelstundensatz

11,00 €


Einzelstundensatz

Einzelstunde 11€ brutto.


10er Karte

110,00 €


10er Karte

10er Karte für 110€ (brutto),sowie 12erKarte für120€(brutto)buchbar. Dauer: 60 Min. Da es Präventionskurse sind, werden diese von der Krankenkasse zu 80% bezuschusst.


Personaltraining

80,00 €


Personaltraining

80€ brutto und besteht aus einem Einzeltraining Dauer:60 Min.


https://www.fyndery.de/offered_courses/#

www.lennefer.eu

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