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Monika Lennefer
Über mich AUSBILDUNG staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin diplomierte Fitness- und Pilatestrainerin zertifizierte Rückenschullehrerin nach KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) Referentin für rückengerechtes Verhalten
Kontakt aufnehmenQualifikationen
- staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin
- diplomierte Fitness und Pilatestrainerin,sowie Rückenschultrainer nach Paragraph 20 aus dem SGB
- zertifiz.Rückenschullehrerin nach KddR(Konföderation der deutschen Rückenschulen)Präventionskurse
- Seminarleiterin für Rückenschule am Arbeitsplatz (Firmenschulungen)
- Schmerztherapeutin nach "Liebscher & Bracht"
- Kursleiterin für Wirbelsäulengymnastik
Schwerpunkte
Meine Schwerpunkte liegen: Pilates & Rückenschule Zentrumsstabilität,Haltungsschulung,Rückengesund
Aufbau von Po und Bauchmuskulatur für eine bessere Fettverbrennung,aber auch Schutz und der Gelenke
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Biete täglich über Live-Stream Pilates & Rückenschule an. Meine Kurse sind Präventionskurse
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Laufend Kurse,sowie Einzeltraining,sowie Schmerztherapie nach"L&B momentan über Live-Stream Online
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
München (+ 10km)
Meine Trainingsorte
Öffentliches Studio
Online
Attraktive Pakete
Meine Preise
Einzelstundensatz
11,00 €
Einzelstundensatz
Einzelstunde 11€ brutto.
10er Karte
110,00 €
10er Karte
10er Karte für 110€ (brutto),sowie 12erKarte für120€(brutto)buchbar. Dauer: 60 Min. Da es Präventionskurse sind, werden diese von der Krankenkasse zu 80% bezuschusst.
Personaltraining
80,00 €
Personaltraining
80€ brutto und besteht aus einem Einzeltraining Dauer:60 Min.
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