Rückfragen 01626181437 sebs.personaltraining@gmail.com www.sebs-personaltraining-berlin.com

Rückfragen

01626181437

sebs.personaltraining@gmail.com

www.sebs-personaltraining-berlin.com

Deutsch
Englisch

Berlin

(12)

Sebastian Lietz

Ich unterstütze ambitionierte Umsetzer dabei, nachhaltig ein athletisches Erscheinungsbild zu erreichen und smart Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag zu steigern - ohne ihr Leben auf den Kopf zu stellen oder auf Genuss und Freiheit zu verzichten.

Kontakt aufnehmen

Mein Coaching schafft einen ganzheitlichen Ansatz, der dich bei den Bereichen Training, Ernährung, und Regeneration individuell abholt. Doch gerade letzteres bedeutet weit mehr. Stetige Motivation, dauerhafter Austausch, Berücksichtigung des Alltags uvm.. Mein Konzept geht weit über das einer betreuten Personaltraining-Stunde hinaus! Hier wird aus Leidenschaft geführt. Liebe was du machst, also mache ich was ich liebe - Dich für den Sport und ein wohltuendes Leben begeistern!

Ganzheitlich. Alltagstauglich. Nachhaltig. Individuell. …

… Das fehlende Puzzleteil zu deinem persönlichen Erfolg in Training & Ernährung.

Qualifikationen

Fitnesstrainer A-Lizenz
Fitnesstrainer B-Lizenz
Personal Trainer Lizenz (medical fitness)
10 Jahre pratische Erfahrung im Fitnessbereich

Bachelor o. A. Sportmanagement
ausgebild. Sportfachmann (IHK)
aktuelle Erste-Hilfe-Bescheinigung

Schwerpunkte

Fitness

Ausdauertraining, Funktionales Krafttraining, Gerätetraining, Gesundheitsorientiertes Training

Ernährungsberatung

Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Gewicht halten - all das gesund möglich machen, ohne Verbote!

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Bodybuilding

Ernährung, Supplementierung, Training Regeneration - Alles für deinen gezielten Aufbau.

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Group Fitness

Zusammen mit Freund oder Partner trainieren? Kein Problem!

HIIT / Tabata

Feste Zeiten, volle Planbarkeit und dabei noch höchst effektiv!

Stretch & Relax

Verspannungen erkennen und lösen. Mobility steigern.

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Rehabilitatives Training

gezielte Stärkung bestimmter Muskelaturen nach Absprache mit dem behandelnden Arzt.

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Berlin (+ 10km)

Meine Trainingsorte

Outdoor

Öffentliches Studio

Privates Studio

Bei dir zu Hause

Online

Attraktive Pakete

Meine Preise

                                        Einzelstundensatz
                                        
                                            150,00 €

Einzelstundensatz

Pack 10

Mit dem Kauf des Pack 10 erhältst du 10 Personal Training Einheiten zur freien Einteilung in einem Zeitraum von 6 Monaten.

                                        
                                            PRO (am beliebtesten!)
                                        
                                            650,00 €

PRO (am beliebtesten!)

Du willst dein Ziel sicher erreichen und verstehst, dass wir dafür diszipliniert und regelmäßig zusammenarbeiten werden? Dafür ist das Abo gemacht! 3 Monate für 130 € /Einheit (mind. 15 Einheiten im Vertragszeitraum) Das Abo enthält die Premiumbetreuung, welche dir vorrangiges Recht bei der Terminvergabe und permanenten Austausch über meine App ermöglicht. Außerdem ist das Ernährungscoaching für dich enthalten. Über meine App wird dein Fortschritt permanent kontrolliert und optimiert.

                                        
                                            Online Coaching
                                        
                                            175,00 €

Online Coaching

-24/7 online Support -Zugang zur eigenen Coaching- und Ernährungsapp -alle 4 Wochen Plan-Updates für Training und Ernährung -regelmäßige Fortschrittsaufnahme -alle 4 Wochen 1:1 Austausch Preisangabe monatlich bei 12 monatiger Mitgliedschaft

                                        
                                            Betriebliches Gesundheitsmanagement
                                        
                                            0,00 €

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Als Arbeitgeber leistungsstärkeres und körperlich wie mental fitteres Personal - Produktivität steigern, Krankheitsausfälle senken! Lass uns mit einem Gemeinsamen Konzept dein Team fördern und unterstützen.

jetzt sorgenfrei starten!

Buche direkt dein kostenloses Erstgespräch!

Mehr erfahren

Nachricht an Sebastian Lietz

Jetzt Kontakt mit mir aufnehmen!

Um Rückruf bitten

Eine Nachricht senden

Kostenlosen Beratungstermin anfragen

(12)

Das Sagen meine Kunden

Mein Name *

Meine Sterne-Wertung *

verbleibende Zeichen: 250

Abbrechen

* Pflichtfelder

Bewertung abgeben

Alexander B.

„Mit Sebastian als Personal Trainer habe ich einen absoluten Volltreffer gelandet! Professionell, erfahren und menschlich ein Ass!“

Sebastian Lietz

“Lieber Alex, Ich danke dir vielmals für dein tolles Feedback! Du bist wirklich die Lunge-Maschine! Auf weitere starke Einheiten... dein Coach Seb”

Moritz Köstlin

„Selbst als totaler Anfänger hat Sebastian mich sehr gut ins regelmäßige Training eingeführt. Immer motivierend, pusht einen immer bis zum Limit und hat immer einen guten Spruch parat 😜.“

Kape R.

„Man kann ihm uneingeschränkt vertrauen.“

Sebastian Lietz

“Lieber KaPe, Es ist mir immer wieder ein Vergnügen mit dir zu trainieren! Du hast Biss, Durchhaltevermögen und bist mit der Sache immer voll dabei und hast trotzdem immer ein paar schmunzelerweckende Sprüche parat! ”

Emily von eschwege

„meeting Sebastian and working with him has been a life enhancing incident. Suffering from chronic back pain to becoming addicted to weight lifting - Seb's expertise and infectious commitment had an incredible impact on my life“

Sebastian Lietz

“Dear Emily, You are one of the most addicted sportswoman I'm allowed to develop. I'm so happy and proud about your transformation at one side in the progress of your body but even more in your trust you gained back in your powerful body. Coach Seb♡”

Danny w

„Besonders von Seb‘s Ernährungstipps konnte ich profitieren. Vielen Dank dafür und natürlich für gute, nachvollziehbare Trainingspläne. Hat Bock gemacht und mich persönlich weiter gebracht. “

Sebastian Lietz

“Lieber Danny, Es war mir eine Herzensangelegenheit, dich auf den jetzigen Stand bringen zu dürfen und bin sehr glücklich mit deiner Entwicklung - körperlich wie mental. Du hast sehr gut meinen Work-Plan fürs Online-Coaching umgesetzt. Dein Coach Seb”

Philip Ahrens

„Basti unterstützt in jeglicher Hinsicht. Sei es im Training oder bei der Ernährung. Auch für Fragen zwischendurch ist er ein super Ansprechpartner. EMPFEHLUNG!“

Sebastian Lietz

“Lieber Philip, Vielen Dank für das tolle Feedback und jeder Menge Spaß im Training!”

Nathan Carlesso

„Seb was extremely nice, polite and helpful, and is very skilled as a trainer, he gave me a very good training plan fit for my abilities, he listened very attentively and gave me good motivation to work out with personalized goals. Thank you again Seb“

Urban Bridge

„Leider bin ich nicht gerade sonderlich sportlich und brauche viel Überwindung um mich zu bewegen. Sebastian kann damit aber hervorragend und professionell umgehen. Er geht individuell auf Wünsche ein, behält aber stets die gesetzten Ziele im Blick.“

Michaela Preuße

„Lockere, professionelle Atmosphäre zwischen Trainer und Kunde, bringt einen zu Höchstleistungen, Motivation ist super, charmant, humorvoll, nur zu empfehlen, ich liebe auch die Flexibilität mit den Trainingsterminen und Orten, dafür 5 Sterne.“

Rainer Brosch

„Ich habe Sebastian sehr zugewandt und aufmerksam erlebt, Habe viel Neues erfahren und starte mit einem guten Gefühl in ein von ihm persönlich auf mich konfiguriertes Training. Danke, ich melde mich zum Check nach einiger Zeit.“

Kristina Müller

„Sebastian motiviert einen kommunikativ sehr gut und erkennt schnell, welchen Bedarf man hat und welches Programm passt. Zudem kann er die einzelnen Übungen sehr gut vermitteln und erklären und das Ganze in sehr sympathischer Weise. Sehr zu empfehlen!“

Sarah Pfennig

„Er fordert und motiviert im richtigen Moment und kann gut einschätzen, wie viel man noch aus sich herausholen kann & achtet dabei immer auf die korrekte Ausführung der Übungen. Ich freue mich auf die kommenden Wochen und Monate...“

Dein Trainer mit Multikompetenz

Studierter Sportmanager und ausgebildeter Sportfachmann, selbstständiger Personal Trainer und selbst auch noch aktiver Sportler.

Trainer mit Sportlerherz

Immer selbst mit Leidenschaft am Sport und auf der Suche nach neuen Herausforderungen, hast du mit mir einen Coach an der Seite der auch selbst passioniert aktiv ist!

Stolzer Coach meiner Sportler

Ihr und eure Erfolge sind mein Stolz. Danke das Ihr mir meine Berufung gibt!

Klare und nachhaltige Korrektur

Ich korrigiere euch nicht nur, ich lasse euch Bewegungen verstehen, spüren und verfeinern!

Machen statt labern!

Ihr habt nen schwachen Tag? Keine Ausreden, ich bringe euch mit Spaß durchs Training und fordere euch gerne raus, eure Leistung zu entfalten. Auch wenn das Extra-Wiederholungen für mich bedeutet ;)