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Hallo, ich bin Marvin Lindau und helfe Teamsportlern athletischer zu werden. Spezialisiert habe ich mich auf den Bereich Fußball in dem ich über 16 Jahre Erfahrung als Spieler, Trainer sowie Athletik Trainer verfüge.
Kontakt aufnehmenIch helfe dir auf dem Platz eine bessere Performance zu erreichen. Komponenten wie Schnelligkeit, Beweglichkeit, Stabilität und Verletzungsprävention sind die Bereiche, bei den ich dich dir helfe. Das Training findet auf unterschiedlichen Plattformen statt. Ich kann im Raum Hannover persönlich zu dir nach Hause fahren. Ebenfalls besteht die Möglichkeit online miteinander zu arbeiten. Melde dich unverbindlich zu einem kostenlosen Beratungsgespräch an und wir schauen uns deine Situation an.
… Ich möchte dir helfen, deine persönlichen Ziele zu erreichen. Wenn wir miteinander arbeiten, gebe ich dir einen strukturierten Plan an die Hand, mit dem wir deine Ziele erreichen. Melde dich gerne per Instagram bei mir.
Qualifikationen
Schwerpunkte
Durch fast 16 Jahre Erfahrung im Sport, habe ich unterschiedlichste Methoden kennengelernt.
Hannover (+ 25km)
Meine Trainingsorte
Outdoor
Öffentliches Studio
Bei dir zu Hause
Online
Einzelstundensatz
Bevor wir gemeinsam trainieren verschaffen wir uns in einem kurzen Telefonat einen Einblick deiner aktuellen Situation. Folgend werde ich die Einheit so aufbauen, dass wir gezielt an deiner Leistung arbeiten. Grundsätzlich möchte ich dir helfen, deine maximale Leistungsfähigkeit zu erreichen. Wir werden den Fokus auf Training mit eigenem Körpergewicht legen, damit du lernst, deinen Körper gezielt zu kontrollieren. Melde dich noch heute für ein kostenloses Beratungsgespräch. Coach Marvin
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Ballkontrolle
Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du im Spiel den Ball noch besser kontrollieren kannst. Dabei werden wir spezifische Drucksituationen einbauen um die Übungen so nah wie möglich am Spiel zu orientieren.
Verletzungsprävention
Viele Fußballer haben regelmäßig Probleme mit dem Sprunggelenk. Mit meinen Übungen helfe ich dir diese zu vermeiden um langfristig verletzungsfrei zu bleiben und deine Leistung gezielt zu steigern.
Rumpfmuskulatur
Eine im Fußball entscheidende Muskulatur ist der Rumpfbereich. Ich zeige dir, wie du diesen effektiv trainieren kannst um noch stabiler zu werden.