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Michael Grimm
"Wenn Du heute etwas für Dich tust, wird es Dir Dein Körper morgen Danken". Als lizensierter Personal Trainer und Fachberater für Ernährung steht Nachhaltigkeit und Einfachheit in der Umsetzung bei meiner Arbeitsweise ganz oben.
Kontakt aufnehmenQualifikationen
- Personal Trainer A- Lizenz nach SAFS & BETA
- CrossFit Level 2 Trainer nach original CrossFit Training zertifiziert.
- Schlingentrainer nach TRX, dem Original.
- Ernährungsberatung nach SAFS & BETA jedoch mit einem neuen effektiveren Ansatz.
- EMS Fitness- Expert nach GluckerKolleg- Ausbildung.
Schwerpunkte
TRX- Schlingentraining und funktionelle Fitness nach der CrossFit Methode.
Individuelle Ernährungsberatung mit Augenmerk auf den Fettstoffwechsel.
TRX- Schlingentraining und funktionelle Fitness nach der CrossFit Methode und HITT- Training.
Als EMS Fitness-Expert und mit NISV Zertifikat arbeite ich mit einem kabellosen und trockenem System
TRX- Schlingentraining und funktionelle Fitness nach der CrossFit Methode und GO RUCK Programming.
Rudolstadt (+ 50km)
Meine Trainingsorte
Outdoor
Privates Studio
Bei dir zu Hause
Online
Attraktive Pakete
Meine Preise
Einzelstundensatz
90,00 €
Einzelstundensatz
Eine Einzelstunde unterteile ich in ein Warm-up, wo alle relevanten Muskelgruppen vor erwärmt werden. Danach folgt der Kraft- und oder Fähigkeiten Teil, wo wir neue Übungen lernen oder an der Kraft arbeiten. Zum Schluss kommt dann noch das Workout of the day, das eigentliche Herzstück des Trainings.
10er Karte (Training)
849,00 €
10er Karte (Training)
Dieser Preis beläuft sich auf 10 Einheiten zu jeweils einer Stunde Training.
Gewohnheitenänderung (3 Monate) Basic
1190,00 €
Gewohnheitenänderung (3 Monate) Basic
Das Paket beinhaltet eine individuelle Ernährungsberatung und Unterstützung via Zoom und Whatsapp, sowie 1. Trainingseinheit pro Woche, ob in Präsents- oder Onlineform.
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