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37, verheiratet, Vater. Jo.Moves Personal Training steht für Motivation, Struktur, Kraft für Freiheit, Energie, Wohlbefinden! Für Eltern, die trotz vollem Terminkalender nach einem besseren Körpergefühl streben – Familie und Beruf im Fokus.
Kontakt aufnehmenGesteigerte Energie, weniger Rückenschmerzen, verbesserte Haltung und unbeschwerte Familienzeit sind nur einige Ergebnisse meiner innovativen Methode. Entdecke, wie maßgeschneiderte Strategien deine Fitness und Leistungsfähigkeit steigern und du leicht mehr Bewegung in deinen Alltag integrierst. Kein Zögern mehr, wenn dein Kind zu dir rennt, schweres Heben wird zur Leichtigkeit und endlose Arztbesuche wegen Rückenschmerzen gehören der Vergangenheit an.
… Einfachheit entsteht durch drei Dinge: 1. gesunde Routinen aufbauen 2. "Basics first!" und 3. "umsetzten und dranbleiben. So kommen die Erfolge im Training und mehr Bewegung von alleine! - Natürlich. Stark werden -
Qualifikationen
Schwerpunkte
Integration von Training und Bewegung im Alltag; effiziente und einfache Trainingseinheiten
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Ausführliche Anamnese und individuelles Training für deine Sportart
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Bodyweight Training und einfache Übungen für unterwegs
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Frankfurt am Main (+ 10km)
Meine Trainingsorte
Outdoor
Öffentliches Studio
Bei dir zu Hause
Online
Einzelstundensatz
Individueller, auf Dich abgestimmter Trainingsplan, auf Grundlage einer ausführlichen Anamnese vor Beginn des Trainings. Dauerhafte Motivation deine Grenzen zu verschieben und Dinge zu leisten, die du nicht für möglich gehalten hast. Mehr Energie für Dich, um kraftvoll und motiviert für deine Familie da zu sein.
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Konzentriert und fokussiert während dem Training
Das bin ich! Ich freue mich mit dir in Kontakt zu kommen!