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Neuer Trainer

Giuseppe Massimo Virgallita

Ich bin Giuseppe, Sportwissenschaftler (M.A.) und mit der Erfahrung von weit mehr als 2000 Personal Training Sessions finden wir gemeinsam eine Lösung, um Dich nachhaltig fitter zu machen! Melde Dich jetzt für ein kostenfreies Erstgespräch! 🔥🚀💪

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Aufgrund vieler Verletzungen sah ich mich bereits früh mit den medizinischen Aspekten von Sport und Bewegung konfrontiert. Um meinen Körper besser zu verstehen, beschäftige ich mich auch in meinem beruflichen Werdegang mit den Themen Sport und Gesundheit. Ich arbeite gerne auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse ohne dabei den Bezug zur Praxis zu verlieren. Ich verfolg stets einen ganzheitlichen Ansatz und habe Freude daran, Menschen auf ihren Weg zu begleiten!

Mentale Stärke durch körperliche Stärke!

Qualifikationen

  • Sportwissenschaftler M.A. mit den Schwerpunkten Prävention und Rehabilitation
  • Betrieblicher Gesundheitsmanager (IHK-Zertifiziert), Institut für Lernsysteme
  • Certified Functional Trainer (CFT), Perform Better Europe
  • YPSI Trainerlizenz: Programm Design und Periodisierung, Your Personal Strength Institut

Schwerpunkte

Muskelaufbau, Fettabbau, Leistungssteigerung, Schmerzlinderung, Persönlichkeitsentwicklung

Grundlagen einer gesundheitsorientierten Ernährungsweise.

Angeboten für: Anfänger

Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten: Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Ausdauer

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene

Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene


Essen (+ 25km)

Meine Trainingsorte

Outdoor

Öffentliches Studio

Bei dir zu Hause

Online

Attraktive Pakete

Meine Preise

Einzelstundensatz

80,00 €


Einzelstundensatz

60min pro Trainingseinheit (TE): √ Ausführliches Anamnese Gespräch √ individuelle Betreuung im 1:1 Setting √ Trainingsplanung, -durchführung, -steuerung √ Coaching & Beratung zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil


Doppel PT

120,00 €


Doppel PT

60min pro Trainingseinheit (TE): √ 1:2 Betreuung √ Trainingsplanung, -durchführung, -steuerung √ Coaching & Beratung zu einem gesundheitsorientierten Lebensstil


Starter Pack: Trainingsplanung und -steuerung (auch digital)

69,00 €


Starter Pack: Trainingsplanung und -steuerung (auch digital)

√ Ausführliches Anamnese Gespräch √ Konzeption √ Ersten drei Trainingsphasen (6-8 TE pro Phase) √ Feedbackgespräch nach jeder Phase Die Trainingsgestaltung erfolgt individuell nach Deinen Zielen, Bedürfnissen und Trainingsmöglichkeiten angepasst. Kein Equipment? Kein Problem! Training im Studio? Let's go!


Folgepaket: Trainingsplanung (auch digital)

50,00 €


Folgepaket: Trainingsplanung (auch digital)

√ Individuelle Trainingsplanung √ 1 Trainingsphase (6-8 TE) √ Feedbackgespräch nach Ende der Phase


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