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Richard-Gordon Kaspar
Nach 12 Jahren Bundeswehr, wo ich teilweise die Sportausbildung übernommen habe, habe ich mich 2018 zu einem Sportstudium entschieden. Durch das Studium und einer Anstellung in einer Physio weiß ich ganz genau, wie ich meinen Kunden helfen kann.
Kontakt aufnehmenQualifikationen
- Personal Trainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
- Ernährungstrainer B-Lizenz
- Rückentraining A-Lizenz
- Athletiktrainer A-Lizenz
Schwerpunkte
1:1 Training ist die maximalindividuelle Premium-Form des Trainings. Hier sind die größten Erfolge.
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
70% des körperlichen Erfolges macht die Ernährung aus. Lass DICH dazu gern von mir beraten
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DU willst DICH in DEINER Sportart verbessern? Ich kann DIR dabei helfen.
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Du möchtest an Deinen Problemzonen wieder mehr Spannung und Muskulatur aufbauen?
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Du willst aus Deiner Regeneration das Maximum herausholen? Dann biete ich dir Faszientraining an.
Angeboten für: Anfänger
Training mit dem eigenem Körpergewicht bildet Bewegungen des Alltags ab.
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Du willst nicht alleine trainieren? Ich biete auch die Möglichkeit für Gruppentrainings.
Angeboten für: Anfänger
Du willst mehr Kraft im Alltag haben? Dann ist Krafttraining für Dich äußerst wertvoll
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Berlin (+ 15km)
Meine Trainingsorte
Outdoor
Öffentliches Studio
Bei dir zu Hause
Online
Attraktive Pakete
Meine Preise
Einzelstundensatz
80,00 €
Einzelstundensatz
Eine Stunde 1:1 Training in einer frei wählbaren der angebotenen Locations. Für Alle, die noch nicht wissen ob Personal Training was für sie ist, oder die nur kurzfristig in Berlin sind.
6-Monats-Paket (empfohlen)
4000,00 €
6-Monats-Paket (empfohlen)
Um wirklich Veränderungen an Deinem Körper vorzunehmen, sollten wir mindestens 6 Monate lang 2 mal die Woche trainieren. Und genau dieses Training ist in diesem Paket enthalten. Ferner werden wir zusammen Deine Ernährung so umstellen, dass Du mit Deinem neuen Lebensstil das Beste aus Dir herausholen kannst. Und nicht zu vergessen werde ich Dich mit dem inklusive WhatsApp-Support langfristig auf den Weg zum Erreichen Deiner Ziele halten.
12-Monats-Paket
7600,00 €
12-Monats-Paket
Dieses Paket ist das Paket für die meisten Änderungen an Deinem Körper. Wir trainieren 2x wöchentlich. Das ist für Dich eine sehr intensive Zeit mit einem ganz individuell auf Dich zugeschnittenen Plan, der sich mit Deinen Leistungen ändert und immer mehr von dir fordert. Desweiteren werden wir immer Deine Ernährung im Auge behalten und Du erhältst von mir das ganze Jahr einen WhatsApp-Support, mit dem ich Dich Deinen Zielen auch neben der Trainingsfläche näherbringen werde.
5-Stunden-Paket
380,00 €
5-Stunden-Paket
Für Unentschlossene, die erstmal Personaltraining entdecken wollen, biete ich ein 5-Stunden-Paket, indem wir 5 Stunden Einzeltraining machen. Hinzu kommt noch eine extra Stunde Ernährungsberatung, wo wir gemeinsam etwas an Deiner Ernährung ändern, sodass Du noch mehr aus Dir im Training herausholen kannst. Außerdem begleite ich Dich 6 Wochen mit einem WhatsApp-Support, wo Du Dich wegen Fragen jederzeit bei mir melden kannst.
Online-Betreuung 6 Monate
870,00 €
Online-Betreuung 6 Monate
Du erhältst den Zugang zu einer App in der du monatlich neue, maximal individuelle Trainingspläne erhältst. Außerdem sprechen wir mindestens einmal wöchentlich über deine Trainingsleistungen, um einen Fortschritt maximal möglich zu machen. Während der Laufzeit halten wir zudem immer wieder über WhatsApp Rücksprache, sodass ich dich in deinem Training gezielt voranbringen kann.
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