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Nach meinem früheren sehr ungesunden Lifestyle, mit ständigem Gewichtswechsel und einer Krebserkrankung mit 30 Jahren, konnte ich mit gezieltem Training und dem dazugehörigen Lebenswandel mein Leben um so Vieles verbessern. Das schaffst du auch!
Kontakt aufnehmenHast du auch schon die Erfahrung gemacht, dass es manchmal schwer ist, einen gesunden Lebensstil zu führen? Und ist es nicht ein großartiges Gefühl, wenn man Erfolge hat und sich seine Wünsche erfüllt oder ein Ziel erreicht? So ein Ziel könnte zum Beispiel sein, dass das Kleid von vor 5 Jahren wieder passt oder der Gürtel endlich wieder 2 Löcher enger geschnallt werden kann. Ich begleite, coache und trainiere dich, sodass du deine individuellen Erfolge dauerhaft hältst. Starte jetzt!
Qualifikationen
Schwerpunkte
Egal für welches Paket du dich entscheidest, deine allg. Fitness wird sich deutlich steigern!
Angeboten für: Anfänger, Fortgeschrittene
Eine alltagstaugliche und effektive Ernährungsstrategie. Ganz individuell für dich.
Angeboten für: Anfänger
Hierbei handelt es sich nicht um langweiliges Joggen. Dein Herz wird durch meiner Methode stärker!
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Du wirst schon nach wenigen Tagen spüren, dass du beweglicher, kraftvoller und schmerzfreier bist.
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Die letzten 10 Min. deines Trainings wirst du effektive "Finisher" einsetzten. Fettburner pur :-)
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Wahres Wundermittel! Egal ob du Fett verlieren, deinen Rücken stärken oder gesund bleiben möchtest.
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Wiehl (+ 25km)
Meine Trainingsorte
Outdoor
Öffentliches Studio
Privates Studio
Bei dir zu Hause
Online
Einzelstundensatz
Hier bekommen Sie ein Vorgeschmack von einem Personal Training welches Ihnen in Erinnerung bleiben wird! Wir besprechen danach ganz konkret welche individuellen Ziele Sie erreichen und auf welches Bedürfnis Sie sich fokussieren möchten in Zukunft. Ich freue mich schon auf eine gemeinsame Reise in Ihr neues ICH!
SILBER Paket 6 Monate
Haben Sie auch den Wunsch, jünger und dynamischer auszusehen, als es Ihrem tatsächlichen Alter entspricht? Wollen Sie wieder in ihr Lieblingskleid passen oder den Gürtel wieder mindestens ein Loch enger schnallen? Starten Sie jetzt! 24 individuelle Trainingseinheiten. Ein für Sie umsetzbaren Ernährungsleitfaden. Training mit individuell erstellten Trainingplänen via App. 24/7 Premium Support via WhatsApp für Fragen und Motivation. Wollen Sie schneller ans Ziel? Dann gehen Sie zum GOLD-Paket!
GOLD Paket 6 Monate
Sie haben in der Vergangenheit vieles versucht, konnten aber keine nennenswerte Ergebnisse erzielen? Und Sie haben keine Lust immer wieder "von 0 anzufangen"? Dann ist hier die Lösung! IHR BONUS: Sie bekommen 48 Einheiten um noch schneller an Ihr Ziel zu kommen!
PLATIN Paket 6 Monate
Dieses Paket ist für die, die fest entschlossen sind sensationelle Ergebnisse zu erlangen! Drei mal in der Woche (72 Einheiten) werde ich zu Ihnen kommen und Sie auf Ihrer Fitnessreise intensiv betreuen. Das ist ein Rund-um-Sorglos-Paket, wonach Sie lange gesucht haben um endlich die Transformation zu bekommen die Sie verdient haben!
Nachricht an Dzevad Alic
Jetzt Kontakt mit mir aufnehmen!
„Ich startete mit dem PT um Gleichgewicht und Fitness zu verbessern. Dzevad unterstützte mich dabei ein allumfängliches und alltagstaugliches Training in mein Leben zu integrieren. Freundschaft und Unterstützung gab es gratis dazu. Danke dafür.“
„Ich bin rundum zufrieden. Meine Ziele waren Muskulatur aufbauen, mehr Energie, eine gesunde Ernährung & Stress bewältigung. Das Training mit Dzevad war sehr effektiv und hat meine Erwartungen zu 100% erfüllt.“
„Dzevad fördert und fordert. Er zeigt den Weg aus der Komfortzone.“
„Dzevad ist ein sehr guter Trainer und Motivator gleichermaßen. Er achtet genau auf eine korrekte Durchführung, kitzelt noch ein paar Wiederholungen mehr aus einem heraus und beantwortet kompetent jede Frage. Bewegung macht mir dadurch wieder Spaß!“
„Nach zwei Monaten Training hat sich meine Gesundheit stabilisiert; Kraft und Ausdauer haben zugenommen! Und zu meiner Freude sind ein paar Kilo auf der Strecke geblieben 😃 Einfach ein tolles Lebensgefühl! Daumen hoch für Training bei Dzevad 👍“
„Dzevad macht einen tollen Job; es sind die Kleinigkeiten die den Profi ausmachen der auch Lösungen findet, wenn man mal nicht so fit ist 😀 Sehr empfehlenswert 👌“
Dzevad Alic Personal Trainer
Das bin ich! 42 Jahre und in meiner besten körperlichen Verfassung seit 20 Jahren! Das schaffst du auch!!!
Personal Training
Qualität vor Quantität! Jede Wiederholung sollte den maximalen Effekt erzielen!
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Nicht jede/r kann komplexe Übungen durchführen. Regression ist der Schlüssel zum Erfolg!
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Wir kennen alle die Bewegung "vor und zurück!" Wenn du mehr aus dir rausholen möchtest, und mal aus der Trainings-"Komfort Zone" raus willst, dann mach ein Schritt zur Seite!
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Für jeden ist es nie zu spät anzufangen. Gerade Menschen ab 60 brauchen Training für ihre Gesundheit!
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Springen und landen ist nicht nur für Athleten bestimmt. Gerade im hohen Alter sollten wir das im Training einführen! Sturzprävention!
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Ab ca. 30 Jahren leiden wir Menschen an Muskelschwund. Wenn wir nicht regelmässig dafür was tun! Use it or lose it!
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Loaded Carry! Die meist unterschätzte Kraft- und Fitnessübung. Sie ist sogar alltagstgerecht: Beim nächsten Einkauf den Wagen weit weg vom Eingang parken. Nach dem Einkauf die Einkaufstüten quer über den Parkplatz tragen!
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Mobilitäts- und Flexibilitätsübungen gehören zu jedem Warm-Up. Also runter vom Cardiogerät!
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Sich intuitiv zu Bewegen ist GOLD für unseren Bewegungsaparat!
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Ein Partner an seiner Seite zu haben, der ihm/ihr ein Weg zeigt wie man dauerhaft gesund, kraftvoll und glücklich im Leben wird ist unbezahlbar!
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Meine Trainingsmethode ist überall umsetzbar!
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Kein Equipment? Keine Lust auf Fitnessstudio? Kein Problem, ich bring alles mit was du brauchst!
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Deine Aufgabe ist meine Planung und Strategie, die ich für dich individuell erarbeite, umzusetzen.
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Ich hole alles raus was in dir steckt! Pure Motivation!
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Beweglicher im Alltag werden? Oder nicht mehr aus der Puste kommen nach dem Treppensteigen in den 1. Stock?! Mit meiner Trainingsmethode wirst du nach kürzester Zeit Erfolge sehen und spüren!
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Ich zeige dir einen umsetzbaren Leitfaden wie du deine Gesundheit und Fitness steigern kannst. Und das ohne dein Alltag zu belasten!
Power-Training
Für die, die keine Zeit für Joggen oder Fahrradfahren unter der Woche haben, ist die Battle-Rope eine hervorragende Alternative für das Cardiotraining. Kurz. knackig und intensiv. Fettverbrennung ist garantiert!
Dzevad Alic Personal Trainer
Dzevad Alic Personal Trainer