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Anja Rauch

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Warteschlangen an den Geräten, unpassende Kurszeiten und eine unpersönliche Betreuung können uns die Motivation zum Sport schnell nehmen. Beim Personal Training bestimmst Du Zeit und Ort. Ob bei Dir Zuhause oder in deinem Lieblingspark - ich bin flexibel. Das Training selbst ist ein intensives Ganz-Körper-Training. Eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining aber auch Koordination und Mobility. Anstatt stupide, isolierte Übungen auszuführen, werden hier immer mehrere Gelenke und Muskelgruppe

München (+ 10km)

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Outdoor

Bei dir zu Hause

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Einzelstundensatz

105,00 €

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10er Karte

85,00 €

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10er Karte

Du hast ein Ziel und mit diesem werden wir uns in diesem Paket intensiv beschäftigen. Mit zielorientierten Trainingseinheiten, verschiedenen Tools wie Körperanalysen und einem Ernährungstagebuch arbeiten wir darauf hin. Eine Einheit ist 50 Minuten.

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