Ohne Tomaten - Ohne mich!

Heute haben wir uns mit unserem neuen Trainer Marvin Lindau zum Interview verabredet. Er ist der absolute Fußball-Experte in der RAPT-Community. Hi Marvin, schön, dass du dir die Zeit genommen hast und dich mit uns zum Interview triffst!

 

Wie war dein bisheriger Werdegang? 

Seit meiner frühen Kindheit bin ich leidenschaftlicher Fußballer und zur Zeit Athletiktrainer. In den vergangenen Jahren entschied ich mich dafür, verschiedene Lizenzprogramme im Bereich Athletik zu absolvieren und als Trainer tätig zu werden. Jetzt spezialisiere ich mich auf Training mit ambitionierten Fußballern, um Ihre Leistung auf ein neues Level zu bringen.

 

Was können wir uns unter einem Fußball Athletik-Trainer genau vorstellen?

Mein wichtigster Ansatz ist sportartspezifisches Training. Viele Hobby-Kicker gehen ins Fitnessstudio, um auf dem Platz besser zu werden. Das ist eigentlich nicht der effektivste Ansatz. Ich zeige Athleten, wie sie ihr Training professionell aufbauen, um bessere Fußballer zu werden.

 

Was erwarten deine Kunden, wenn sie das erste Training bei dir buchen?

Bevor ich mit jemandem starte, schauen wir uns die Ist-Situation an. Auf welchem Stand ist ein Sportler körperlich und mental, um ganz individuell ins Training einsteigen zu können. 

 

Die erste Sache, die du direkt nach dem Aufstehen machst? 

Ich frühstücke und plane den Tag.

 

Gäbe es noch einen Beruf, in dem du gerne arbeiten würdest? 

Aktuell bin ich auch noch als Fußballtrainer tätig und arbeite direkt mit der Mannschaft. Ob Athletik, Taktik oder Spielidee, Fußball muss es schon sein!

 

Wie sieht ein typischer Alltag bei dir aus? 

Kurz zusammengefasst: Fußball ⚽ Entweder spiele ich selbst, bin im Mannschaftstraining als Trainer oder arbeite mit Sportlern an deren Athletik. Alles dreht sich um den schönsten Sport der Welt.

 

Hast du eine Lieblingsmannschaft?

FC Schalke 04

 

Welches Buch hast du zuletzt gehört oder gelesen?

“Wie man Freunde gewinnt” von Dale Carnegie habe ich gerade beendet und finde es wirklich inspirierend. Daneben finde ich die Bücher von Zlatan Ibrahimović toll, weil ich ein großer Fan bin.

 

Beschreibe dein Haus oder deine Wohnung in drei Worten

Ich lebe aktuell in einer 3-er-WG und in 3 Worten ist das Zusammenwohnen ambitioniert, verrückt und lustig.

 

Was ist deine Lieblingsmusik beim Training?

Seit einigen Monaten verzichte ich auf Musik, um den Fokus komplett auf mein Training zu legen.

 

Wo fährst / gehst du hin, wenn du mal einen freien Kopf brauchst?

Wenn ich mal abschalten muss, gehe ich in mein Lieblings-Café.

 

Was sind deine liebsten Spots bei dir in der Nähe? 

Durch die Herrenhäuser Gärten zu schlendern tut mir immer gut und in direkter Umgebung gibt es verschiedene Cafés, in denen man den Kopf frei kriegen kann. In meiner Heimatstadt Lübeck liebe ich es, an den Ostsee-Strand zu gehen. Travemünde ist perfekt!

 

Gibt es ein Gericht, das du außer Haus immer essen könntest?

Einmal wöchentlich gönne ich mir einen Döner. Der steht ganz oben auf meiner Liste. Zu oft ist natürlich nicht gesund. Ich koche in der Regel vor.

 

Welche Lieblingsgerichte kommen da bei dir in Frage?

Chicken & Rice und sehr gerne Bolognese. Es muss schnell gehen.

 

Welche Lebensmittel würden wir auf jeden Fall bei dir finden?

Tomaten (ohne Tomate ohne mich), Hummus, Hähnchen

 

Was würdest du gerne an der Gesellschaft ändern?

Man sieht immer häufiger, dass Menschen nicht bereit sind, die nötige Energie, Zeit und Aufwand zu investieren, um ihre Ziele zu erreichen. Das müsste sich ändern.

 

Was würdest du tun, wenn du unendlich viel Geld hättest?

Zunächst mal würde ich meine Eltern sehr großzügig unterstützen. Ich würde außerdem einen ausgiebigen Südamerika-Trip planen, um Freunde dort zu besuchen.

 

Welche Webseiten oder Apps nutzt du täglich?

Instagram, Whatsapp, Facebook und in Zukunft RAPT (!)

 

Wenn du eine Superkraft hättest, welche wäre das?

Fliegen zu können wäre praktisch.

 

Gibt es etwas, das du sammelst?

Fußballtrikots - Inzwischen habe ich ungefähr 60 verschiedene Trikots. Mein Favorit ist ein Schalke-Trikot mit meinem Namen, ein Geburtstagsgeschenk zum 18.

 

Wie sieht dein perfektes Wochenende aus?

Ausschlafen, Frühstücken (gehen), selbst aktiv sein, indem ich reise, Freunde treffe, vielleicht ein Stadionbesuch. Abends mal feiern gehen.

 

Nenne uns deine TOP 3 Trainingsübungen?

• Explosive Liegestütze
• Nordic Hamstring Curls
• Copenhagen Holds

 

Wie kamst du zu RAPT und wieso hast du dich für uns entschieden?

Mein Coach Dirk Wannmacher hat mich zu euch gebracht.

 

Kommen wir zur schnellen Entweder-oder-Fragerunde

Hund oder Katze?
Katze

Ausschlafen oder früh aufstehen?
Ausschlafen 

Unter Wasser atmen oder fliegen können?
Fliegen können

Herzhaftes oder süßes Frühstück?
Herzhaftes Frühstück

Am Strand liegen oder Aktivitäten?
Aktivitäten 

Chaotisch oder ordentlich?
Ordentlich

Schwarz oder bunt?
Bunt

Musik oder Hörbuch?
Musik

Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang?
Sonnenaufgang 

Bösewicht oder Superheld?
Superheld

Geld oder Liebe?
Liebe

Viel Zeit oder viel Geld?
Viel Zeit
 

Wie würdest du dich in 3 Worten beschreiben?

Strukturiert, ambitioniert und lustig

 

Du möchtest mehr über Marvin wissen oder ein Training bei ihm buchen? Mehr Infos findest du auf seinem RAPT Profil!
https://www.rent-a-pt.com/trainer/Q6xlN6/hannover/marvin-lindau